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2019年春季期第十四周食谱|欧洲杯买球网站

来源:欧洲杯外围盘口 发布时间:2021-05-29热度:
一周带量食谱表格星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.美味枸杞瘦肉粥2.豆沙包3.水果:香蕉1.肉沫、西红柿葱花河粉2.水果:番石榴1.玉米粥2.奶香小馒头3.水果:橙子1.番茄肉酱卷面2.水果:香瓜1.瘦肉营养粥2.鸡蛋3.水果:西瓜中餐1.圆蹄肉香蒸花生2.蒜梨猪肉油炸南瓜3.梨油炸生菜4.紫菜蛋花汤5.香米饭1.清蒸肉饼鸡蛋2.香炒木耳、红萝卜3.油麦菜4.丝瓜瘦肉汤5.香米饭1.精瘦肉番茄蒸水豆腐2.精瘦肉油炸时瓜3.青菜4.金针菇肉沫汤5.香米饭1.梨蒸脆皮鸡2....

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